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　　寶寶出生后，有些新媽媽一直感覺渾身乏力、不舒服。到醫(yī)院一查，醫(yī)生說是因為生產(chǎn)時失血多，產(chǎn)后也沒有好好補回來，導致嚴重貧血。

　　原來，這些新媽媽一直抱怨懷孕時自己太胖，不能見人。出院沒多久就忙著減肥，沒想到才開始問題就來了。

　　事實上，生育時失血過多容易造成產(chǎn)后貧血。產(chǎn)后貧血的新媽媽身體恢復比較慢。如果此時又著急瘦身，沒有很好解決身體貧血的問題，更容易加重貧血的情況。

　　再次提醒新媽媽們，產(chǎn)后不宜立即減肥，有貧血的新媽媽更要注重補充含鐵豐富的食物，多吃菠菜、紅糖、魚、肉類、動物肝臟等。   

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